昨天躁症爆發完，今日早上手軟腳軟，全身都痛，人生中的第一次。體力虛脫，情緒自然下滑。在我慶幸終於重回...

昨天躁症爆發完，今日早上手軟腳軟，全身都痛，人生中的第一次。體力虛脫，情緒自然下滑。在我慶幸終於重回低落之時（是的，個人覺得抑鬱比較好受），豈料下午又煩躁再現。

但我今次聰明了，立即吃了鎮靜劑和情緒穩定劑後，就不斷在房內輕力跑跑跳跳和敬拜禱告，然後再冲社工建議的涷水涼冷靜下來。

內心仍然很不安穩，但總算在沒有傷害自己的情況下，保持在能承受的範圍內。但夜晚來臨，我又開始擔心，希望能平安渡過。現在，累得要命，不過要繼續努力分散注意力。

前所未有地渴望看醫生。我快要被小魔怪玩死！

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